Notre vision est de rendre accessible à tous le bien-être et le plaisir par l'activité physique. En fonction de vos besoins et de vos capacités nous sommes en mesure de vous proposer différentes activités que nous adapterons toujours à votre profil.
Notre association ouvre pour la saison 2019/2020 une section danse polynésienne.
L’entretien physique permet aux seniors de limiter la perte des capacités physiques et mentales. Des éducateurs seront à votre écoute et vous proposeront des mouvements de renforcement et d’étirement selon vos objectifs.
Si vous avez des soucis de santé, nous sommes aptes à vous prendre en charge et à vous aider à limiter la dégradation de vos capacités et à améliorer votre bien-être physique et mental.
Votre médecin vous conseille de faire de l’activité physique mais vous ne savez pas vers qui vous tourner? Selon ses recommandations nos éducateurs sport santé sauront vous prendre en charge et vous proposeront un programme et un suivi adapté.
Lors de cette séance les éducateurs vont vous apprendre à respirer afin de vous apaiser. Votre corps et votre esprit par le mouvement et la respiration vous emmèneront vers un état de bien-être qui vous aidera à surmonter le stress au quotidien.
Assouplissez-vous afin de libérer les tensions articulaires et musculaires. Gagnez en mobilité et en assurance sur vos mouvements grâce aux séances de stretching.
Le maintien d’une bonne posture est essentiel pour la colonne vertébrale et cela évite les problèmes de dos. Cette séance est aussi conseillée pour les femmes enceintes et post accouchement.
Des éducateurs confirmés en arts martiaux, experts pieds-poings, armes et préparation physique spécifique vous aideront à évoluer en toute sécurité.
Besoin de se renforcer, perdre du poids, améliorer votre cardio... Nos éducateurs sont là pour vous concocter des séances à couper le souffle !
Compétiteur ou simplement à la recherche d’améliorer vos compétences physiques nous vous préparerons des séances personnalisées.
Ces séances vont vous aider à lutter contre les douleurs articulaires, gagner en force, tonifer et raffermir votre corps.
L'équipe CRP